今日はカラダのメンテナンス。

2日前のトレーニングからなんか膝に違和感があり、

整形外科で診てもらったら、半月板に損傷があるかもしれない…って言われ


今日は、レーサーを専門にやっているトレーナーのテツさんの所で診てもらってきました。


テツさん曰く、半月板というより、靭帯の方じゃないかと。


今日は、マッサージと

初の針治療をしてもらい

明日また状況を見ることに。


初の針治療、ドキドキでした。


あの針が入っていく感覚。ちょー初めての感覚でした(゜▽゜)


おかげでカラダも軽くなりました。

明日からまた普通にトレーニングできると良いなぁ。