マッスルトレーニング
みなさん、こんにちは！
毎日暑い日が続きますね?(´?`；)
そんな日に、今日もトレーニングに行ってきました。
やっぱりレースで暑いのは仕方ない事なんで、慣れる以外に方法はないですからね。
今日は先輩ドライバーの武藤さんと伊沢さんと、トレーナーのテツさんという豪華メンバー。
5月の合宿の時みたいに、テツさんのホイッスルが鳴るまでの4分が死ぬほど長く感じる4分間走。
体だけじゃなくて、心も鍛えられますね。
全員汗びっしょり。
やっぱり一人でトレーニングするより、
こうして先輩たちと一緒にやらせてもらえると、すごい効率も良いし、刺激になります。
もう岡山まで2週間を切ったので、
しっかり体を仕上げて頑張ります。
